Các bước chăm sóc da mặt hàng ngày

Các cụ đã có câu “nhất dáng nhì da” để nói lên sự quan trọng của làn da  trước hết là cho sức khỏe sau đó là do thẩm mỹ.

Với tình hình không khí ô nhiễm ở Việt Nam đặc biệt là các thành phố lớn như Hà Nội, Đà Nẵng, thành phố Hồ Chí Minh  thì việc bảo vệ làn da là điều thực sự cần thiết.

 Da của chúng ta  sẽ dễ dàng bị mụn,  khô da sẽ dẫn đến các thứ bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe và hệ lụy xấu kéo theo, ngoài sản phẩm trị thâm mụn lâu năm,  dưới đây là các bước chăm sóc da mặt hàng ngày mà bạn nên biết để bảo vệ làn da bảo vệ sức khỏe cũng như vẻ đẹp của mình. 

Đầu tiên chúng ta sẽ đi sơ lược các bước trong quy trình chung sau đó chúng ta sẽ đi chi tiết chia ra các bước chăm sóc da mặt buổi sángcác bước chăm sóc da mặt buổi  buổi tối, sẽ có một bài viết khác nói về các bước chăm sóc da ban đêm.

Các bước trong quy trình chung chăm sóc da mặt hằng ngày :

#1 Làm sạch da mỗi ngày:

Đây bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da mặt hằng ngày

Bụi bẩn, lớp trang điểm, bã nhờn và vi khuẩn bám trên da vào mỗi sáng ngủ dậy và sau một ngày dài nếu không được làm sạch sẽ là nguyên nhân làm tắc lỗ chân lông khiến lão hóa da, dễ nổi mụn sần sùi, xỉn màu…

Vì vậy, làm sạch da mặt trước khi ngủ và mỗi sáng thức dậy là bước quan trọng cho một làn da tươi trẻ khoẻ mạnh.

Làm sạch là bước cơ bản mà bạn cần thực hiện hàng ngày

  • Hãy rửa mặt lại với nước hay sữa rửa mặt vào mỗi sáng.
  • Dùng nước hoặc dầu tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm rồi rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt trước khi đi ngủ.
  • Nếu da đang gặp các vấn đề như nổi nhiều mụn hay viêm nhiễm thì bạn nên chọn nước muối sinh lý thay cho sữa rửa mặt.

Bên cạnh việc tẩy trang và rửa mặt hàng ngày, bạn cũng nên bổ sung bước tẩy tế bào chết da mặt 1 lần/tuần để loại bỏ các lớp sừng chết trên da, giúp da thông thoáng và tươi sáng, rạng rỡ hơn.

#2 Sử dụng toner sau khi làm sạch da:

Nhiều bạn thường suy nghĩ toner không thực sự cần thiết vì đã có sữa rửa mặt làm sạch và kem dưỡng để cấp ẩm cho da.

Tuy nhiên nước hoa hồng còn có một tác dụng khác. Toner có nhiệm vụ cân bằng độ pH tự nhiên cho da, giúp cấu trúc của da không bị thay đổi, từ đó hạn chế tình trạng da bị mụn hoặc dễ bị khô.

Ngoài ra, nước hoa hồng còn là chất dẫn để da dễ dàng hấp thụ các sản phẩm dưỡng ở những bước sau.

Nước hoa hồng có rất nhiều nhiệm vụ trong việc chăm sóc làn da của bạn.

#3 Sử dụng các dược mỹ phẩm đặc trị  đã được chứng minh an toàn:

Chắc chắn sử dụng thêm sản phẩm đặc trị (điều trị) như kem hay serum dưỡng da với tác dụng điều trị mụn, trị nám da, dưỡng trắng da, trẻ hóa làn da… là không thể thiếu nếu bạn đang sở hữu một làn da không thực sự hoàn hảo.

Lưu ý nhỏ dành cho bạn đó là với những sản phẩm có chứa BHA, AHA hay Retinol, hãy chờ 20-30 phút rồi hẵng thực hiện các bước chăm sóc tiếp theo.

Chắc chắn không thể thiếu những sản phẩm đặc trị 

Điều thú vị của bước đặc trị đó là bạn có thể sử dụng kết hợp 2-3 loại tùy thuộc vào nhu cầu và tình trạng da.

Tuy nhiên, hãy nhớ quy tắc lỏng-trước-đặc-sau để các sản phẩm có thể phát huy tối đa hiệu quả nhé.

#4 Dưỡng ẩm cho da

Gel, lotion, emulsion, cream là những dạng thông thường của một các sản phẩm dưỡng ẩm với công dụng chính là cấp nước cho da nhằm ngăn chặn tình trạng da đồ nhiều dầu hay khô, bong tróc do thiếu nước.

Do vậy, làn da mụn, da khô và  da nhạy cảm cần được dưỡng ẩm mỗi ngày. Thường xuyên dùng kem dưỡng ẩm cũng giúp làm chậm quá trình lão hóa của da.

Bạn có thiếu bước dưỡng ẩm hay không? 

#5 Bảo vệ da bằng kem chống nắng:

Bước cuối cùng trong  các bước bảo vệ da cơ bản, chống nắng trước khi ra đường! Bạn có biết các tia UV có thể làm hại da ngay cả khi trời âm u?

Làn da sẽ không xuất hiện những dấu hiệu do tác hại của ánh nắng mặt trời khi bạn còn đang trong độ tuổi 20, nhưng mọi chuyện sẽ thay đổi khi bạn bước sang tuổi 25 đấy.

Lúc này, da sẽ dần yếu đi và bắt đầu xuất hiện những nốt đen sạm, tàn nhang và sắc tố da sẽ thay đổi.

Nếu không muốn điều đó xảy ra, hãy tập thói quen sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài ngay từ bây giờ.

Đừng bao giờ quên dùng kem chống nắng trước khi ra đường 

   Bởi vì hầu hết chúng ta ai cũng phải đi làm việc tám tiếng mỗi ngày nên các bước chăm sóc da chỉ có thể dành thời gian vào buổi sáng và buổi tối hơn như buổi  buổi trưa các bạn không thể có thời gian để chăm sóc da mặt của mình.

Tất nhiên là chúng ta sẽ loại trừ những diễn viên người mẫu hay những người chuyên làm các dịch vụ trang điểm thì họ có cả ngày để làm việc đó,  nhưng chúng ta thì không.

Tiếp theo chúng ta sẽ đến phần chi tiết hơn về các bước chăm sóc da mặt vào buổi sáng và buổi tối:

1. Các bước chăm sóc da mặt buổi sáng:

Các bước chăm sóc da mặt ban ngày có phần đơn giản hơn so với ban đêm đôi chút. Nhưng các bạn cũng nên thực hiện theo thứ tự như sau:

  • B1: sữa rửa mặt

Sau 1 đêm dài da mình tiết dầu rất nhiều, và việc nằm trên gối cũng làm da mình bẩn hơn. Thế nên sửa rửa mặt là bước không thể thiếu cho việc chăm sóc da mặt buổi sáng.

  • B2: Nước hoa hồng
  • B3: Tinh chất (essence) – huyết thanh (Serum):

Các bạn lưu ý, nếu buổi tối đã dùng tinh chất đặc trị thì buổi sáng không cần dùng lại nha. Vì loại đó là đặc trị, các bạn nên dùng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc theo như cầu cần thiết của da thôi.

  • B4: Sữa dưỡng

Đơn giản vậy là xong các bước chăm sóc da mặt buổi sáng rồi đó. Và nếu bạn nào có đi làm, hay có việc ra ngoài thì đừng quên dùng kem chống nắng để bảo vệ da đó nha.

2. Các bước chăm sóc da mặt buổi tối:

Đối với buổi tối, các bạn nên dưỡng da trước khi đi ngủ, tốt nhất là trước 11h. Không nên thức quá khuya sẽ ảnh hưởng đến tình trạng da của bạn.

Chú ý, thứ tự bên dưới cũng là thứ tự từ đầu đến cuối các bạn nên làm đúng theo Tiny hướng dẫn thì hiệu quả dưỡng da sẽ công hiệu hơn.

  • B1: Tẩy trang

Sau một ngày làm việc và đi đường đầy mồ hôi và bụi bẩn chúng ta phải tẩy trang đầu tiên. Nếu như ngày hôm đó các bạn có dùng son môi, makeup hay là kem chống nắng, thì buổi tối nhất định phải tẩy trang.

Nếu ngày nào bạn chỉ ở nhà, không dùng các bước makeup như trên thì mình bỏ qua bước tẩy trang nhé.

  • B2: Tẩy tế bào chết

Bước này thì các bạn không cần dùng thường xuyên. Cách 2 đến 3 ngày dùng 1 lần là tốt nhất. Và nếu bạn nào da khô thì tầng xuất dùng có thể ít hơn so với da dầu cũng được.

Với tẩy tế bào chết thì có rất nhiều loại khác nhau. Tiny thì thích loại có hạt to hơn, cảm giác massage cho da tốt hơn. Nếu bạn nào da nhạy cảm thì tìm các loại có hạt nhỏ và mịn hơn.

  • B3: Sữa rửa mặt

Cái này mình không cần hướng dẫn nhiều, chắc ai ai cũng biết dùng rồi hén. Các bạn chỉ cần tìm loại nào hợp với da mình để dùng, hoặc có thể ra shop nhờ họ tư vấn giúp bạn. Vì chỉ có bạn mới hiểu rõ da mình nhất và chọn được loại phù hợp.

  • B4: Nước hoa hồng (Toner)

Nước hoa hồng giúp căn bằng lại làn da đang mất nước vì sữa rửa mặt. Ngoài ra nó cũng có khả năng làm sạch da thêm 1 lần nữa, giúp các bước dưỡng da sau được thấm vào da tốt hơn.

Các bạn chú ý tìm loại toner nào được chiết xuất thiên nhiên sẽ tốt hơn những loại chứa nhiều cồn. Và nhớ kết hợp thoa nước hoa hồng bằng bông tẩy trang nếu bạn là da mụn hay da dầu nha.

  • B5: Tinh chất (essence) – huyết thanh (Serum) – Tinh chất đặc trị (Ampoule):

Ngay sau khi dùng toner, các bạn thoa ngay tinh chất, hoặc huyết thanh hoặc tinh chất đặc trị lên để dưỡng da.

Trên cơ bản thì 3 loại này khác nhau hoàn toàn. Nhưng nếu để ý thì các bạn sẽ thấy, trong 1 bộ sản phẩm dưỡng da của Hàn Quốc sẽ không bao giờ đồng thời xuất hiện cùng lúc 2 hoặc 3 loại này.

Thường thì 1 bộ dưỡng da chỉ cần 1 trong 3 loại này là được, vậy nên hãy tuỳ vào tình trạng da mà mình chọn sản phẩm thích hợp nhất.

Và đây cũng là sản phẩm quan trọng nhất cần phải có trong 1 bộ dưỡng da cơ bản đó các bạn.

Vì 3 em này thấm sâu vào da, và điều trị các vấn đề cho da rất tốt. Do đó các sản phẩm này thường có giá cao hơn các loại dưỡng khác.

  • B6: Sữa dưỡng:

Bé này thành phần cũng như công dụng giống kem dưỡng đến 80%. Tuy nhiên chất của nó thuộc dạng lỏng, nên rất dễ thấm sâu vào da, giúp việc dưỡng da đạt hiệu quả tốt hơn.

Thế nên Tiny thấy sữa dưỡng thích hợp cho các bạn da dầu, đặc biệt là cả dưỡng da ban ngày. Và với thời tiết nắng nóng như Việt Nam mình thì dùng sữa dưỡng là 1 ý tưởng không tồi.

  • B7: Kem dưỡng da:

Cuối cùng là kem dưỡng nữa là xong. Vì là dạng kem nên nó sẽ ngăn các lớp mỹ phẩm bên dưới bốc hơi. Giúp cho toàn bộ mỹ phẩm thẩm thấu vào da tốt hơn.

Có rất nhiều loại kem dưỡng dành cho từng loại da khác nhau. Tiny nghĩ kem dưỡng đã quá phổ biến. Chắc hẳn ai cũng có thể tự chọn cho 1 mình 1 sản phẩm phù hợp rồi đúng không nè.

  • B8: Kem dưỡng mắt :

Đối với phụ nữ ở độ tuổi 25+ thì ngoài kem dưỡng da thì cũng nên bắt đầu dùng kem dưỡng mắt là vừa. Vì qua tuổi này da vùng mắt lão hóa rất nhanh và hình thành nhiều nếp nhăn.

Xong bước này là kết thúc các bước chăm sóc da  tại nhà cơ bản hằng ngày rồi.

Chắc hẳn đọc xong bài viết này các bạn sẽ nghĩ, dưỡng da gì mà quá trời bước. Làm sao có thời gian rảnh để làm?

Lần đầu tiên bạn làm có thể rất lâu nhưng khi bạn đã làm vài lần thì sẽ rất là nhanh thôi,  và sau này bạn sẽ biết được giá trị của việc chăm sóc da tốt cho sức khỏe như thế nào, tôi tin bạn sẽ không hối tiếc.

Nhưng các bạn biết không, người Hàn quan niệm dưỡng da càng nhiều lớp thì tinh chất mới thấm sâu vào da. Và như vậy mới cung cấp đủ ẩm cho da.

Thế nên từ suy nghĩ đó, các loại mỹ phẩm của họ làm ra cũng tương thích với cách dưỡng da như vậy.

Cho nên nếu bạn đã dùng mỹ phẩm Hàn Quốc. Thì các bạn phải dưỡng da đúng theo thứ tự trên.

Vì nếu bạn bỏ qua 1 vài bước vì lười, hoặc nghĩ chỉ cần kem dưỡng thôi là đủ. Thì liệu trình dưỡng da cũng sẽ bị gián đoạn. Như vậy không phát huy hết công dụng của các sản phẩm.

  • Kết hợp các biện pháp chăm sóc da khác:

Ngoài các bước chăm sóc da mặt hàng ngày  ở trên, thì bạn cũng nên bổ sung thêm dinh dưỡng cho da bằng cách đặp mặt nạ (mặt nạ trái cây, mặt nạ giấy). Kết hợp với những biện pháp massage phù hợp. 

Đồng thời kết hợp với việc ngủ nghỉ dành thời gian luyện tập thể thao thải độc tố mỗi ngày sẽ giúp làn da bạn luôn luôn sáng mịn và có độ đàn hồi tốt.

Cảm ơn bạn đã đọc bài chúc bạn có một làn da khỏe mạnh sáng đẹp hơn mỗi ngày.